Очищение организма от ПАРАЗИТОВ в домашних условиях  – феноменально! Очищение организма от ПАРАЗИТОВ в домашних условиях – феноменально!

Как принимать семя льна для очищения организма – несколько шагов в улучшению вашего здоровья

В настоящее время различные рецепты очищения организма от токсинов и шлаков пользуются все большей популярностью, что обусловлено стремлением общества к здоровому образу жизни. В числе средств для очищения организма, действующих эффективно и мягко, необходимо назвать семена льна.

Льняное семя – уникальный продукт для сохранения здоровья и долголетия.
Льняное семя – уникальный продукт для сохранения здоровья и долголетия.

Благодаря богатому химическому составу и уникальным свойствами льняное семя выводит из организма вредные вещества и токсины, способствует нормализации деятельности всех систем и органов, а также предотвращает развитие многих заболеваний. Но получить столь положительный эффект можно лишь при условии соблюдения всех правил проведения чистки.

Как принимать льняное семя для очищения организма, какие рецепты более эффективны, имеются ли противопоказания? Рассмотрим имеющиеся вопросы более подробно.

Правила проведения чистки

Независимо от принимаемых средств и препаратов, глубокая чистка организма от шлаков и токсинов, скопившихся на протяжении жизни практически во всех внутренних органах, является достаточно сильным стрессом для человека.

Для того чтобы несколько облегчить процесс проведения чистки и предварительно подготовить организм, необходимо соблюдать ряд основных правил, в числе которых называются:



Рекомендуемые мероприятия Что необходимо предпринять Для чего это необходимо
Диета и правильное питание. Исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, включить в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой и кисломолочную продукцию. Клетчатка и кисломолочные продукты способствуют более быстрому выводу из организма шлаков и нормализации состояния микрофлоры органов пищеварения.
Отказ от курения и алкоголя. Не рекомендуется употреблять как крепкие, так и слабоалкогольные напитки. При употреблении алкоголя в организм поступает колоссальное количество вредных веществ. Чистка, проводимая в подобных условиях не принесет ожидаемого результата.
Водные процедуры. Рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ, а также посещать сауну или баню не менее одного раза в течение недели. Водные процедуры способствуют частичному выводу токсинов вместе с потом через кожные покровы.
Отсутствие хронических заболеваний воспалительного патогенеза. Одобрить очищение организма семенами льна должен лечащий врач, так как наличие некоторых заболеваний, преимущественно воспалительного патогенеза, является противопоказанием к проведению данной процедуры. Проведение чистки на фоне хронических заболеваний может привести к ухудшению состояния больного.
Перед началом процедуры нужно как следует подготовиться
Перед началом процедуры нужно как следует подготовиться

Не менее важный момент чистки – инструкция по проведению данной процедуры. В процессе очищения необходимо строго следовать правилам, предписанным ниже, в противном случае возможно получение негативных результатов. Видео в этой статье поможет ознакомиться с процессом очищения организма более подробно.

Совет! Даже при появлении незначительных признаков, свидетельствующих об ухудшении состояния в процессе проведения чистки, следует прекратить манипуляции и обратиться к лечащему врачу.

Льняная каша

Льняная каша – отличное средство для очищения организма и похудения.
Льняная каша – отличное средство для очищения организма и похудения.

Очищение семенами льна можно проводить посредством регулярного употребления льняной каши в качестве завтрака. Для приготовления этого своеобразного блюда необходимо ежедневно готовить семена к приему, а именно – перемалывать их с помощью обычной кофемолки.

Процедура очищения предусматривает соблюдение ряда определенных условий, в числе которых:

  1. С вечера необходимо перемолоть сто грамм льняного семени, поместить массу в стеклянную посуду и залить теплой водой таким образом, чтобы немного покрыть перемолотое семя. Оставить массу на ночь.
  2. Утром съесть кашу, предварительно немного подогрев ее. В процессе употребления следует тщательно пережевывать массу. Не рекомендуется добавлять в кашу какие-либо продукты, улучшающие ее вкусовые качества.
  3. После употребления каши не следует принимать пищу и воду в течение минимум четырех часов. В течение дня рекомендуется есть блюда, приготовленные из овощей и постного мяса. Сладости, вредную пищу и мучные изделия необходимо исключить.
  4. В процессе проведения чистки следует пить как можно больше жидкости. Употреблять можно обычную воду, компоты и морсы, приготовленные из несладких фруктов, зеленый и черный чай.

Очищение организма льняным семенем необходимо проводить в течение месяца, после чего сделать перерыв на три месяца и снова провести процедуру чистки. В качестве профилактики рекомендуется употреблять льняную кашу на завтрак один – два раза в четырнадцать дней.



Прием льняного семени

Употреблять семя льна можно и в чистом виде.
Употреблять семя льна можно и в чистом виде.

При отсутствии желания ежедневно употреблять или готовить льняную кашу можно несколько упростить процедуру. Для этого необходимо ежедневно употреблять предварительно замоченное в теплой воде льняное семя. Как употреблять семена льна для очищения организма в данном случае?

Для этого необходимо соблюдать ряд следующих правил:

  1. Ежедневно следует съедать по одной или две, в зависимости от массы тела, столовых ложки льняных семян, тщательно пережевывая их

    . После приема рекомендуется позавтракать кашей из злаков, приготовленной на основе свежего молока.

  2. Для получения максимального эффекта в период проведения чистки желательно придерживаться вегетарианского режима питания

    . Длительность курса составляет не менее трех недель.

Во время завтрака, а также в течение двух часов после приема пищи следует выпить не менее половины литра теплой воды, компота или морса. Благодаря приему достаточного количества жидкости семена льна разбухают в желудке, увеличиваясь в размерах и способствуя выводу из организма токсинов и шлаков.

Лен с кефиром (на фото) способствует очищению организма и улучшению состояния микрофлоры.
Лен с кефиром (на фото) способствует очищению организма и улучшению состояния микрофлоры.

Особенной популярностью в настоящее время пользуется очищение организма с помощью семян льна и свежего натурального кефира, приготовить который можно и в домашних условиях. Сочетание указанных продуктов способствует улучшению перистальтики и состояния микрофлоры кишечника, а также нормализации деятельности органов пищеварительного тракта.

Перед тем как применять семя для очищения организма необходимо провести подготовительные процедуры, заключающиеся в корректировке режима питания. За неделю до проведения чистки следует исключить из рациона вредную и тяжелую пищу, обогатив меню блюдами из постного мяса, фруктов и овощей.

Чистка организма при помощи кефира и льна проводится следующим образом:

  1. Процедура полной очистки организма занимает трехнедельный период. В первую неделю чистки следует ежедневно употреблять в качестве завтрака сто граммов свежего однодневного кефира, предварительно смешав кисломолочный напиток с одной десертной ложкой перемолотого льняного семени. Принимать пищу после употребления семян рекомендуется не ранее, чем через два – три часа.
  2. В течение второй недели следует увеличить количество льняного семени до двух ложек, объем же кефира в этот период остается прежним.
  3. Во течение третьей и завершающей недели чистки следует увеличить количество перемолотого льняного семени до трех десертных ложек. Также увеличивается и объем кисломолочной продукции, кефир следует выпивать в количестве ста пятидесяти граммов.
Средство принимается натощак
Средство принимается натощак

Для получения максимального эффекта очищения рекомендуется провести повторный курс через три – четыре месяца после завершения первого этапа процедур очищения организма. Следует также отметить, что сочетание свежего кефира с перемолотым семенем льна способствует выводу из организма паразитов и похудению. Но эффект процедуры будет минимальным в том случае, если не соблюдать режим правильного питания.

Совет! Перед приемом кефира и льна следует предварительно посетить лечащего врача, так как в некоторых случаях проведение такой чистки является категорически противопоказанным.

Льняной кисель

Но как пить льняное семя для очищения организма в том случае, если вкус этого продукта вызывает неприятие?

В такой ситуации рекомендуется применять наиболее приятный и необременительный способ чистки организма при помощи льняного киселя. Но необходимо отметить, что данный метод является несколько более трудоемким, нежели предыдущие.

Льняной кисель
Льняной кисель

Суть рецепта заключается в следующем:

  1. Утром необходимо залить столовую ложку предварительно перемолотого льняного семени половиной литра холодной воды, после чего оставить полученную смесь на восемь часов.
  2. По истечении указанного выше количества времени следует поставить смесь на небольшой огонь, довести до кипения и уваривать в течение одного – полутора часов. Оставить смесь на ночь.
  3. На следующее утро следует съесть полученный кисель, предварительно добавив в него немного меда, варенья, ягод ли фруктов.

Проводить очищение льняным семенем посредством применение приведенного выше способа рекомендуется на протяжении минимум трех недель. В течение этого времени из организма выводятся токсины и шлаки, происходит активация обмена веществ, улучшаются процессы пищеварения и нормализуется перистальтика. При условии соблюдения правильного режима питания льняной кисель способствует не только очищению организма, но и похудению.

Очищение организма при помощи льняного семени имеет определенные нюансы и предосторожности. Например, не рекомендуется употреблять более пятидесяти грамм семян в течение суток, так как это может привести к повышенному газообразованию и диарее. Кроме того, перед проведением чистки следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, в противном случае возможно появление побочных эффектов.



Добавить комментарий